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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 鲜橙蜜汁烤鸡翅

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图片:
鲜橙蜜汁烤鸡翅
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-16 16:35 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-16 16:36 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
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原料: {-Y_8@&  
l#~Fe D  
鸡中翅500克、盐3克、cook100蜜汁烤肉料30克、统一鲜橙多橙汁30克、味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺。 44W3U~1  
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做法: 1=;QWb6  
]F@md(J  
1、将鸡中翅洗净滤水,用刀在背面划几刀后放入盆里,加盐拌匀; *(vq-IE\$  
-YuvEm#f  
2、烤肉料加入等量橙汁调成腌汁; k( g$_ ]X  
7&At _l_  
3、将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀; ]JD$fS=_  
R &4E7wrdP  
4、将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时,中间可以搅拌几次使其入味; ]~q N<x  
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5、烤盘铺上锡纸,将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上; /B!m|)h5~  
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6、将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀,在鸡翅表面涂一遍; -1_Z*?=-  
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7、烤箱200度预热后,将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟,烤盘放在烤箱下层用于接汁; xF/DYXC{8  
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8、10分钟后将鸡翅翻面,刷上蜂蜜继续烤10分钟; 'u3+k.  
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9、烤箱调至220度,鸡翅翻面再烤5分钟即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-16 16:36 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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很好吃的样子哦
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-16 16:37 | 3 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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not bad
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-16 23:16 | 4 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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再嚟
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-16 23:17 | 5 楼
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很好吃的样子
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2010-11-17 13:34 | 6 楼
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