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鲜橙蜜汁烤鸡翅
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鲜橙蜜汁烤鸡翅
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鲜橙蜜汁烤鸡翅
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2010-11-16 16:35 |
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ψ山村老师ζφ
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你说再见情人
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原料：
rV B \ \
fy={
鸡中翅500克、盐3克、cook100蜜汁烤肉料30克、统一鲜橙多橙汁30克、味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺。
Z |<
0HDL;XY6
做法：
3+H[S#e:Z
{11xjvAD
1、将鸡中翅洗净滤水，用刀在背面划几刀后放入盆里，加盐拌匀；
P9 q ZjBS
; - 8]
2、烤肉料加入等量橙汁调成腌汁；
2!GyQ@&[W
I[bWd{i:
3、将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀；
iIc/%< ;
=21m|8c
4、将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时，中间可以搅拌几次使其入味；
abg` : E
Z=s.`? Z
5、烤盘铺上锡纸，将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上；
r\$`e7d}!
15M!erT
6、将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀，在鸡翅表面涂一遍；
L4v26*P
YFeL #) 5y
7、烤箱200度预热后，将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟，烤盘放在烤箱下层用于接汁；
1'b}Y 8YO
_J>!K'Dz
8、10分钟后将鸡翅翻面，刷上蜂蜜继续烤10分钟；
L+ _ JKc
8B3C[?
9、烤箱调至220度，鸡翅翻面再烤5分钟即可。
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很好吃的样子哦
你说再见情人
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Posted: 2010-11-16 16:37 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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not bad
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2010-11-16 23:16 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2010-11-17 13:34 |
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