本页主题: 西班牙海鮮燉飯 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6029]

 西班牙海鮮燉飯

0
【材  料】 ;XyryCo  
蒜末         3公克 @*L-lx  
洋蔥丁       20公克 W`oyDg,D  
西芹丁       10公克 |{-?OOKj  
魚片         100公克 %dr*dA'  
鮮蝦         4隻 lTN^c?  
蛤蜊         6個 m+7%]$  
花枝         40公克 }#M>CNi'PU  
義大利米   100公克 #H |p)2k  
鬱金香粉     2公克 lb*;Z7fx<'  
九層塔絲     1大匙 d:vc)]M>f{  
【調 味 料】 xL<c/B`-:  
魚高湯       500㏄  !a\HdQ  
橄欖油       20㏄ vaHtWz!P  
鹽           1/4茶匙 Uc ,..  
白酒         50㏄ U|.r -$|5P  
【做  法】 [AIqKyIr  
1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。 yP} |8x  
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。 0t"Iq71/  
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。 m~W[,7NE0&  
4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
顶端 Posted: 2010-10-12 20:51 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

good job
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-10-12 23:26 | 1 楼
dlui
级别: 新人

多谢发贴的人[0]

 

good job
顶端 Posted: 2010-10-20 12:22 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

welldone
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-10-20 23:41 | 3 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.099459(s) query 6, Time now is:02-06 05:47, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation