alex00496
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 香蜜雞柳

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图片:
材料及份量: Fd:A^]  
(2人份) &;~x{q]3  
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雞柳 160克 1C[j:Ly/  
蜜桃 1個 \vBpH'hR,'  
青、紅椒 各1個 (fc /"B-  
洋蔥 1個 *5DOTWos  
薑 2片 "o +" Jd  
花生油 2茶匙  rBv  
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調味料: [vuqH:Ln  
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雞柳醃料: ,t4g^67R{  
粟粉 1/2茶匙 %4:tRF  
鹽 1/3茶匙 ~ {sRK  
黑胡椒 少許 %m:T?![XO  
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調味料: YYrXLt:  
鹽 1/3茶匙 ;dt&* ]wA  
糖 1/3茶匙 -G<$wh9~3  
黑胡椒 少許 KmoPFlw  
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製法: ^c1%$@H  
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1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。 Ol4 )*/oZ  
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2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。 RW!D! ~  
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3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。 Las4ux[_  
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4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。 %;UEyj  
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5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。 9/OB!<*V|  
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6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。
顶端 Posted: 2010-10-03 06:51 | [楼 主]
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