所需材料： j_H T  
腓力 ... 600公克 ZRQPOy  
蒜末 ... 1/2小匙 ^#t<ILUa  
蔥花 ... 1小匙 Y-{spTI  
調味料_A eqf~5/Z  
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蘇打粉 ... 1/4小匙 & {/u>,  
酒 ... 1小匙 h= U 4  
調味料_B Y zvtxX*  
高湯 ... 1大匙 <1 LuYEDq  
辣醬油 ... 1大匙 Z\7bp&&  
醬油 ... 1小匙 L"-&B$B:  
黑胡椒 ... 1/2小匙 a #0{
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番茄醬 ... 1小匙 h n]6he  
糖 ... 1/2小匙 CKR9APkv  
味素 ... 1/4小匙 P<(mH=K  
太白粉水 ... 1小匙 p
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麻油 ... 1小匙 *oWzH_  
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作法步驟： X'F$K!o*,:  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 PJ.jgN(r  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 d!X?R}  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！