所需材料： bLT3:q#s  
腓力 ... 600公克 _/[qBe  
蒜末 ... 1/2小匙 b[vE!lJEq  
蔥花 ... 1小匙 ^![
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調味料_A >N3X/8KL%  
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蘇打粉 ... 1/4小匙 He_O+[sc  
酒 ... 1小匙 <5Vf3KoC&  
調味料_B 81RuNs]  
高湯 ... 1大匙 dJ"
44Wu+J  
辣醬油 ... 1大匙 j;$f[@0o  
醬油 ... 1小匙 ueg%yvO
 
黑胡椒 ... 1/2小匙 g}9,U&$]y  
番茄醬 ... 1小匙 6O4*OR<&  
糖 ... 1/2小匙 'O%*:'5k  
味素 ... 1/4小匙 t%@iF U;}  
太白粉水 ... 1小匙 tbQY&TO1  
麻油 ... 1小匙 ZfM]A)  
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作法步驟： kn#?+Q  
1.將腓力先切厚大片，加入調料A後，輕輕拍打，再切成粗粒狀，備用。 % :G78.  
2.熱鍋及潤鍋，注入少許沙拉油，將腓力煎成七分熟，撈出。 jLFaf#G]  
3.原鍋留少許油，爆香蔥、蒜，加入調料B煮開，倒入腓力塊拌炒勻，即可起鍋。

i like it

其实好难整到果种味道嘎！