呢排肥咗好多好多.大家有无办法可以减肥嘎..
帮下手啦..5该大家..我会感激不尽的..55555...

切甘得出来就是啦

可以切先好讲啦,唉!

净饮水，5食野。。不过饿死左，我吾负责

Quote:

引用第2楼︴蚊蚊﹏☆于2007-10-15 11:12发表的:
可以切先好讲啦,唉!

最快最有效嘅办法就系餐餐食白饭...多D食腊杂嘢... 想肥都难

我都好肥.

食多D肉,食饱就训,训饱就食,以毒攻毒法,现潮流吾系減肥伽

..吃白肉..少吃红肉...多做运动啦.美女

Quote:

引用第6楼一串紅于2007-10-15 11:32发表的:
食多D肉,食饱就训,训饱就食,以毒攻毒法,现潮流吾系減肥伽

会死添喔 以毒攻毒唔可以乱用...一个唔觉意两种"毒"双管齐下...个阵真系雪上加霜咯

怎?重贴伽

吃白粉~一定WORK~！

Quote:

引用第10楼ZaRaHn于2007-10-15 11:47发表的:
吃白粉~一定WORK~！

得伽,不过好快死路一条

减肥``最好就系做運動`乜節食啊``都系假``

卑钱钱去纤体拉`~~~~



讲笑`````应该谂得多野就会瘦挂````

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引用第10楼ZaRaHn于2007-10-15 11:47发表的:
吃白粉~一定WORK~！

系咯，死快D，5使减

不如发張相去俱乐部大家研究下先啦。

Quote:

引用第13楼錺_錺①于2007-10-15 12:28发表的:
卑钱钱去纤体拉`~~~~



讲笑`````应该谂得多野就会瘦挂````

甘如果個人瘦``米證明佢琳3琳4??如果個人肥``米證明佢吾識琳野??

Quote:

引用第15楼花無缺和尚于2007-10-15 12:31发表的:
不如发張相去俱乐部大家研究下先啦。

客官一下就讲出我嘅心声

游水

我都要瘦阿````

Quote:

引用第18楼920830于2007-10-15 12:35发表的:
游水

遊水唔好``個膊會橫嘎``

做多Ｄ运动

其实我毕业到家下都可以话无做过运动了..
以前系学校返学嗰时.晚晚都去球场
打排球.家下返工就好少机会打波啦..
同埋打波会好结实.好鬼烦呀.
再咁落去我真系变郑欣仪了.


PS:睇到你哋噶减肥方法.我当场晕低咗.= =!

我有个减肥方法，不过睇怕都唔多适合你用了。
一个月可以减10－15斤。
就系每个星期有5日去做GYM，踩单车或者变速跑步，每晚坚持50分钟，当你减到你理想既体重既时候就开始练肌肉，以后你想肥都难。
不过你女仔人家，练肌肉就免了。

Quote:

引用第22楼︴蚊蚊﹏☆于2007-10-15 15:15发表的:
其实我毕业到家下都可以话无做过运动了..
以前系学校返学嗰时.晚晚都去球场
打排球.家下返工就好少机会打波啦..
同埋打波会好结实.好鬼烦呀.
再咁落去我真系变郑欣仪了.
.......

离开左校园 真系好少时间去运动

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引用第20楼吖細于2007-10-15 12:37发表的:

遊水唔好``個膊會橫嘎``

唔用手游

得闲做多d运动丫嘛.

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引用第26楼?安格﹫絲゛于2007-10-15 15:59发表的:
得闲做多d运动丫嘛.

系学校 就梗系得闲做啦

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引用第16楼烂豆腐于2007-10-15 12:32发表的:

甘如果個人瘦``米證明佢琳3琳4??如果個人肥``米證明佢吾識琳野??

如果個人肥``米證明佢吾識琳野??
非常之有道理`~`` 100%认同~~`

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引用第28楼錺_錺①于2007-10-15 16:15发表的:




如果個人肥``米證明佢吾識琳野??
.......

原来你肥系有原因嘅。明白！！！