alex00496
级别: 新人

多谢发贴的人[209]

 辣炒回鍋肉

0
图片:
【材  料】 /!5cf;kl*l  
豬前腿肉 200公克 LhF;A~L  
高麗菜 200公克 Z * tHZ7 b  
蒜頭 2顆 +Y+fM  
乾辣椒 10公克 0%rE*h9+  
U7zd7 O  
Ao\OU}  
【調 味 料】 |w~*p N0  
鹽 少許 (:H4  
G a$2o6  
@~=d4Wj6  
【醃  料】 RK&RMN8@  
蒜泥 1茶匙 C.u) 2[(  
韓國辣椒醬 1大匙 b H5lLcdf  
韓式魚露 1茶匙 T{3-H(-gA  
C@ XnV=J  
F6DVq8f9  
作法: btC<>(kl&  
;&w_.j*Is  
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。 lUnC+w#[  
UBnHtsM  
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾;蒜頭切片備用。 yJ; ;&  
#K-O<:s=y  
3.烤箱預熱至180℃,再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱內烤約8~10分鐘,肉片呈八分熟狀態取出備用。 m=iKu(2xRq  
HN;f~EQT  
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後,先爆香蒜片和乾辣椒片,再放入高麗菜拌炒,加入作法3豬肉片拌炒。 oO &%&;[/A  
/_(l :q^  
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽,加入拌炒均勻即可盛盤。
顶端 Posted: 2011-01-15 07:19 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

want to eat
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-16 23:07 | 1 楼
djrs0723
级别: 新人

多谢发贴的人[6]

 

会不会好辣呢?
顶端 Posted: 2011-02-23 09:39 | 2 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站