*$7^.eHfdd 世界癌症研究基金報告顯示，肥胖與癌症的關連性甚高。
G:e=9qTf Q^{TcL8 據【英國廣播公司（BBC）】報導，英國醫學研究小組公佈的一項大規模癌症研究報告指出，食用紅肉以及加工過的肉更容易得腸癌，肥胖者罹患癌症的機率也更高。世界癌症研究基金長達360頁的報告明確顯示，肥胖與癌症的關連性甚高。
?Z|y-4 &> -(57C*#ap 世界癌症研究基金對全球過去5年已公佈的50萬份報告進行分析，並挑選出其中7千份與癌症有關的報告再進行深入分析。
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,T . 參與研究的專家表示，除了吸菸之外，身體肥胖是一個跟生活方式有關的重要癌症決定因素。包括結腸癌、乳腺癌、腎癌在內的6種癌症，都已證實與身體肥胖有關。
D0#U*tq; UusAsezm: 這份報告指出，如果人們不想得癌症的話，即使是那些體重未超標的人最好也積極行動起來。
NL.3qx z \v 負責起草這項研究報告的馬莫特教授說：「在健康的範圍內，我們建議人們越瘦越好，人們應當在整個成年期盡量避免增加體重。」
3+>R%TX6i< dtuCA"D 他說：「這聽起來好像很困難，但是，科學研究正是這樣明確無誤地告訴我們的，因為增加體重會增加患癌症的風險，即便增重是在健康的範圍之內。」
A]"6/Lr9P k8E2?kbF 倫敦大學流行病學與公共衛生教授馬莫特說：「過去有關體重超重容易引發心血管疾病的報告不少，但肥胖與癌症密切相關的研究較少見，也特別值得民眾注意。」
Gh_5$@ hF A#$l;M.3R 此外，母乳餵哺可減少母親罹患乳癌的機會，可避免嬰兒長大後出現肥胖問題。
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EW]DzL 3 研究發現，體脂肪與腸癌和乳癌的關連性最高。報告還警告，人們應當立即停止食用加工的肉製品，如：火腿、鹹肉和臘腸，每周攝取紅肉的量要少於500克。
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Z 4 4QW&qL!( 報告還指出 ，如果飲酒，男性每天不超過2杯（一份酒約含10克至15克乙醇），女性不要超過一杯。報告還建議，要想確保體重維持在正常範圍內，在整個成年期應當避免體重增長和腰圍增加。
UVXruH e[k\VYj[ 馬莫特教授也建議民眾每年鍛煉身體，減輕體重，這樣才能降低患癌症的風險。
FBNi (D ]oix))'n 除此之外，世界癌症研究基金會特別提醒所有人：「永遠不要吸煙」。
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