\5^#5_< 材料:
omM*h{z$$ 雞胸肉(雞里肌肉)1斤
4Vj|k\vE4 紅、黃椒各半個,切塊狀
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蔥、薑各少許
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<5SQ 雞蛋1個
05:`(vl 地瓜粉少許
A~Eu_m 醬汁:
3A k,M-Jp 番茄醬3大匙
C
#ng`7 q 醋3大匙
cA"',N8!5 糖3大匙
lTPo2-j/eK 少許水(1.5大匙)
h0NM5 做法:
%R5APMg1 1.雞胸肉切成塊狀用白胡椒、鹽、酒各少許,打1個雞蛋在內,先醃10分鐘。
)t{oyBT 2.醃妥的雞塊放入地瓜粉,薄薄的裹上一層,拍掉多餘的粉,放置10分鐘使其回軟。
wKhuUZj{ 3.用半鍋油燒至6分熱,竹筷插入油中,筷尖冒小泡時,即可將雞塊一塊塊放入,轉成中火,炸成金黃色取出,油鍋再燒到大熱時,雞塊再全部下鍋,再炸酥時即可取出。
-zg,pK$+ 4.鍋中油倒出,鍋中之餘油將蔥、薑先爆香,紅、黃椒塊下鍋炒熟,醬汁倒入,炒均勻,雞塊倒入與醬汁融合即可完成了。
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$` 備注:
m~~_iz_* `rC9i5: 1.做法可改成小排骨、豬里肌塊、梅花肉塊、花枝等。
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@ 2.素食者可用麵筋炸酥,甜酸醬汁淋上,同樣美味可口。
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