"F<CGSo 材料:
ggr 雞胸肉(雞里肌肉)1斤
FK|O^->B 紅、黃椒各半個,切塊狀
{4 Of. 蔥、薑各少許
}]?Si6_ZZ 雞蛋1個
K}VCFV 地瓜粉少許
j2Zp#E! 醬汁:
VM"cpC_8 番茄醬3大匙
*Z5^WHwg 醋3大匙
a|aVc'j 糖3大匙
bLgH3[{ 少許水(1.5大匙)
^QB[;g.O 做法:
D6sw"V# 1.雞胸肉切成塊狀用白胡椒、鹽、酒各少許,打1個雞蛋在內,先醃10分鐘。
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q 2.醃妥的雞塊放入地瓜粉,薄薄的裹上一層,拍掉多餘的粉,放置10分鐘使其回軟。
}'X=&3m 3.用半鍋油燒至6分熱,竹筷插入油中,筷尖冒小泡時,即可將雞塊一塊塊放入,轉成中火,炸成金黃色取出,油鍋再燒到大熱時,雞塊再全部下鍋,再炸酥時即可取出。
o`?rj!\ 4.鍋中油倒出,鍋中之餘油將蔥、薑先爆香,紅、黃椒塊下鍋炒熟,醬汁倒入,炒均勻,雞塊倒入與醬汁融合即可完成了。
woYD &Oml 備注:
?9b9{c'an +]db- 1.做法可改成小排骨、豬里肌塊、梅花肉塊、花枝等。
*2'8d8>R%] 2.素食者可用麵筋炸酥,甜酸醬汁淋上,同樣美味可口。
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