9ZbT41  
火腿蔬菜沙拉 >h?!6L- d  
材料：绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。 z JhG`iWFw  
做法： 73b(A|kQ@  
1.把火腿肉切成条； lV4|(NQ9  
2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中； `Ap<xT0H  
3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。 {tq.c9+!d  
美食特色：美味又有水果的清香。 8|5ttdZ  
========================================== nH6Ny  
c7~+5  
水果沙拉 .c+NsI9}   
材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。 m &o6j>C  
配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。 !
p&[:+qN  
做法： !'y9/  
1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4； G?p !*7N  
2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱； r#svj*dn  
3.一个小时后从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。 g4Y1*`} 2f  
美食特色：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。

好正啊

thank