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gasam
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 适当摄取脂肪可增强记忆力

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离高考的日子越来越近了，学生们复习任务繁重，大脑处于高度紧张状态，为了保证充足的精力，同学们应该多吃奶类、蛋类、鱼类、瘦肉、动物肝脏和豆制品等高能食物。  Ul Iw&U  
　　一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性，所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功 Tjqn::~D  
能就易退化，引起记忆力减退。 %K7}yy&9C  
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　　医学研究表明，适当摄取脂肪可增强记忆力。因为脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有卵磷脂和脑磷脂，均是大脑记忆功能必需的物质。磷脂主要存在于动物性食品中，如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉和豆制品。胆固醇也是大脑活动的所需物质，学生尤其不可缺少。
顶端 Posted: 2007-05-23 11:05 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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肥人咪好記性?
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-05-23 11:26 | 1 楼
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