十三款饮品 喝出好气色!

十三款饮品 喝出好气色! ~#OnA1)  
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(一)姜汁奶 O &;Cca
 
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　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… @2Z{en?  
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　　**安神暖胃 <D!
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　　**牛奶被煮至90度可以完全保全营养 =5',obYN>c  
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(二)椰汁西米露 =J<3B H^m  
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　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 $CRu?WUS]'  
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　　**越南风味，四季适宜 Y'mtMLfMc  
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　(三)木瓜奶 Iw~R@,  
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　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 `zwXfY,%  
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　　**木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴 #~BsI/m  
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(四)雪肌汤 9sJ=Nldq  
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　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 UQc!"D  
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　　**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 L7;8:^ v  
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　　**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。 J2adG+=  
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(五)午后奶茶 ' Dcj\=8
 
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　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 70Jx[3vr  
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　　**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊　 p>_Qns7W  
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(六)银耳羹 mC2K &'[  
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　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 @@JyCUd  
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　　B.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 h4Wt oE>i  
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　　**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 ;3x*pjLG:Q  
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　　**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火 `+z^#3l  
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(七)梨蜜蜜 HS[($  
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　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 G/*;h,NbNr  
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　　**热饮冻饮皆宜 H-vHcqFx3  
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　　**润喉清肺 &1(- 8z*  
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　(八)红颜汤 m9 vX8 ;.  
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　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 =Ox}WrU~  
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　　**缓解肢体末端循环不畅 >H^#!eaqw  
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　　**缓解女性生理期疼痛 ;z.L^V0  
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(九)醪糟圆子 s$).Z(6  
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　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 Fvf|m7  
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　　**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 ia 7<AwV  
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　　**这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了 H
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(十)甘蔗荸荠汤 %Yj%0  
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　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 3V<@Vkf5  
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　　**预防感冒 i|J%jA  
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　　**汤水鲜甜无比　 _Z23l F9  
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(十一)补气汤 K#YQB3rX  
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　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 tO&ffZP8$  
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　　**请于中药店购买 +{1.kb Zq  
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(十二)清目茶 B 1V{ 3  
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　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 ]K"&Vd  
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　　**缓解眼睛干涩 d'R vpoM  
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　　**适用于长期面对电脑人群 SVZocTt  
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(十三)山楂饮 .\n` 4A1z  
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　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 p+;& Gg54  
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　　**助消化 0f^{Rp6  
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　　**冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个。