十三款饮品 喝出好气色!

十三款饮品 喝出好气色! 4ebGAg?_  
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(一)姜汁奶 0T;WN$W|
 
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　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… $i Tgv?.Q  
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　　**安神暖胃 )=@ XF0  
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　　**牛奶被煮至90度可以完全保全营养 plAt +*&  
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(二)椰汁西米露 K9=_}lS@'  
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　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 G$b4`wt  
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　　**越南风味，四季适宜 -_(!  
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　(三)木瓜奶 N>_7Ltw/  
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　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 EMo6$(  
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　　**木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴 Jz6PqU|=  
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(四)雪肌汤 ':=C2x1d|  
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　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 SV~xNzo~  
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　　**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 =%p"oj]:  
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　　**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。 xl3U  
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(五)午后奶茶 3Rm$  
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　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 `'>>[*06:a  
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　　**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊　 gSC@uf  
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(六)银耳羹 %/s1ma6q  
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　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 ,iyIF~1~#>  
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　　B.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 [Yv5Sw  
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　　**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 97g\nq<  
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　　**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火 xnLfR6B  
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(七)梨蜜蜜 8_uDxd  
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　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 q"Xls(  
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　　**热饮冻饮皆宜 Pa.!:N-  
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　　**润喉清肺 6e*JCf>  
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　(八)红颜汤 [AU1JO`\"  
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　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 \h yTcFb  
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　　**缓解肢体末端循环不畅 ?gkK*\x2  
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　　**缓解女性生理期疼痛 R38 w!6{  
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(九)醪糟圆子 =?}'\ >G "  
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　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 :9)>!+|'  
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　　**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 Q:-/@$&i  
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　　**这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了 Z?b. PC/  
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(十)甘蔗荸荠汤 ZpwB"%e$  
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　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 R)H@'X  
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　　**预防感冒
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　　**汤水鲜甜无比　 osnDW aN  
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(十一)补气汤 tV<Au  
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　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 $[z*MQ  
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　　**请于中药店购买 9zX\ioT  
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(十二)清目茶 r*kk/$,2  
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　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 +pDuRr  
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　　**缓解眼睛干涩 aE:fMDS|x  
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　　**适用于长期面对电脑人群 u[cbRn,W  
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(十三)山楂饮 }B"kJNxV  
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　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 FzW(An&x2  
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　　**助消化 vZ|m3;X  
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　　**冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个。