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yucci
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 各个血型一吃就胖的食物 !!!

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A.8[FkiNmD  
人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。 #a$k3C  
O型血,适应高蛋白食物 *vqr+jr9  
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常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。 ab@1JAgs  
3$~oQC  
少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。 h!zev~u1)`  
ab!Cu8~v  
可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。 N -z  
Y}n$s/O:u8  
可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。 DwNEqHi  
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A型血,适应素食 ';vL j1v  
O]1aez[  
大豆蛋白质是这类人的健康食品。 -Uj3?W  
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常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。 `B %IHr  
XwlF[3VbiX  
少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。 zF7*T?3b"  
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可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。 -~rZ| W~v  
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可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。 d7U%Q8?wUR  
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B型血,对肉类与蔬菜都很适应 4~DW7 (  
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常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。 Ia%S=xU{=  
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少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。  Qk)E:  
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可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 GU,ztO.w3  
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可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。 /4 M~ 6LT`  
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AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白 6E))4 lW  
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这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。(完) I$Ra*r  
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顶端 Posted: 2007-05-07 17:09 | [楼 主]
汉哥
听风的歌
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[2449]

 

哎,怎么都是不喜欢吃的食物是增胖的呀
顶端 Posted: 2007-05-07 22:19 | 1 楼
zhouzhouy
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A型血,适应素食 -~] q? k?  
我是最讨厌吃肉的 小时候就不喜欢吃 ,[UK32KWI  
喜欢吃鱼
顶端 Posted: 2007-05-07 22:21 | 2 楼
geriwenwen
级别: 新人

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感觉喝水都肥。。。555
顶端 Posted: 2007-05-09 23:54 | 3 楼
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