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$]koQO 日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，不妨多喝喔~
7= o2$ 材料：
%/^k r ZD 排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。
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R\8hAY ""dX4^gtU 排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
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e|L $e0 0'DlsC/`* 陈皮泡软并去瓢。
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G isI/ Ir[ V!'N:je 茨实洗净，将所有材料放入砂锅。
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s=k/h 加入六碗水。
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S+i .@N.^ H& #Od? 大火煲滚转小火慢煲三小时。
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4LCgQS6 4b" %171 起锅再加盐调味。
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{( DD~~)D a?+Ni| + 汤煲好啦!快趁热喝吧!
