美味消脂汤
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　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 <KU0K  
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　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉) ZZI} Ot{  
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　　做法： [1P_^.Htr  
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　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。 nsU7cLf"^V  
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　　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱 vHcl7=)Q  
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　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！ KYm8|]'g  
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　　顺气减肥汤
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　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹 V=8db% ^  
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　　做法： ;QXg*GNAv$  
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　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净 >ceC8"}J5M  
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　　2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止 %u66H2  
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　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可 M> WWP3  
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　　注意！喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。 Bam.B6-  
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　　瘦小腹鱼汤 Az:~|P  
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　　材料： w gS'/  
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　　1 、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。 :k1?
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　　做法： :KO&j"[  
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　　1 、鲫鱼用油先煎过； iRsB|7v[,  
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　　2 、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2 个钟头即可。 aH1CX<3)~  
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　　用法：此汤可当中晚餐食用。 )mm0PJF~q  
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　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

好像几得喔!试下先!多谢!

先试试, thankyou~~~

應該個效果會唔錯~~ 叫人試下整嚟飲先~!

消脂！！正好向减肥 CooQ>f  
谢谢分享 很实用！！！

thanks for sharing ~=RT*>G_  

thankyou

let me try

thank

thanks～～～

多謝介紹，我一定會試

ingredient is hard to buy here...can't try....