胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！ > 9z-/e  
MOB'rPIUI  
　1.木瓜 )M[FPJP}  
[- e$4^+9  
　　热量 27卡/100克 ev/)#i#s{  
#%OS=.V  
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 z1tCSt}7f  
\fUVWXv  
ab)ckRC  
2.酪梨 r,vSDHb`j  
z [u!C/  
　　热量 45千卡/100克 0CX9tr2J  
r"x}=# b!  
　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 vt(n: Xk  
c1*^ \  
3.香蕉 /9P7;1?  
n36@&q+B&  
　　热量 87千卡/100克 t
LdQO"  
[,~;n@jz  
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。 ~:_1 0g]r  
9v , y  
~Z#\f5yv@  
4.苹果 d=\\ik8  
,~l4-x.,  
　　热量 56千卡/100克 i#4E*B_-  
LT,zk)5  
　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。 SST@   
^tjM1uaZ5(  
5.奇异果 kqC7^x  
S|yDGT1  
　　热量 30千卡/100克 6BXZGE  
Y~lOkH[z  
　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 pg<cvok  
r>"l:GZ  
]`h@[fYge  
6.西柚 j \#y  
"zFTPL"  
　　热量 60卡/个 R-f('[u  
8N#.@\'kz.  
　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 >7W8_6sC<  
[Mv'*.7  
HGj[\
kU~  
7.番茄 AVc|(~V  
Ipow Jw^  
　　热量 15千卡/100克 *t
DxwD7  
8D^ iQBA  
　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

好多人都话木瓜可以丰胸... ^* xhbM;  
YPjjSi:#  
但系,我早排睇报纸话,现在冇科学可以证明木瓜可以吃大个"波" b"au9:F4@7  

呵呵！ v4?qI >/  
好也大家一起顶！