戰神1號
文仔
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 茄汁炆排骨

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^+CHp(X  
主料:腩排或肉排300克斩件 ctLNzJes%  
辅料:马铃薯300克,小洋葱1个切件,蒜蓉1茶匙 LyWY\K a  
调料/腌料:盐半茶匙,糖21/2茶匙,茄汁2汤匙,喼汁2茶匙,生抽半汤匙,水13/4杯 0< vJ*z|_  
芡:生粉1茶匙,水2汤匙。 >$E;."a  
制作过程 OH sA]7S  
1、马铃薯去皮洗净,切角形用清水浸半小时,取起沥干水。 ]W`?0VwF  
2、排骨洗净抹干水,加老抽1茶匙拌匀。 c1jR j=\  
3、把锅烧热,下油2汤匙搪匀,入下马铃薯爆一对微黄色,盛起。 IM/xBP  
4、洋葱、蒜蓉、排骨放入锅内爆至微黄色,灒酒半汤匙,下调味煮滚,慢炆为15分钟。下马铃薯用筷子搅匀,再约炆15分钟至排骨及薯仔腍,埋芡上碟。

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2007-04-10 15:21 | [楼 主]
jacky6046
输出完成
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thank you very much
顶端 Posted: 2007-04-10 15:49 | 1 楼
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-04-10 18:54 | 2 楼
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