食物分類】 主菜 r
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【帖子標題】 巴 馬 臣 焗 三 文 魚 6.fahg?E  
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需 時 ： 20 分 鐘 　 價 錢 ： $65/1 人 q!l[^t|;  
材 料 ： 巴 馬 臣 芝 士 150 克 、 三 文 魚 150 克 、 包 糠 50 克 、 黑 椒 碎 / 鹽 / 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 百 里 香 各 少 許 、 蘆 6 條 （ 烚 熟 伴 碟 ） 、 天 使 20 克 （ 烚 熟 伴 碟 ） 、 三 色 椒 各 2 片 （ 伴 碟 ） **jD&h7$s-  
做 法 ： 三 文 魚 用 黑 椒 碎 / 鹽 / 檸 檬 汁 略 醃 ， 以 橄 欖 油 四 面 略 煎 ， 包 糠 / 芝 士 / 百 里 香 拌 勻 掃 在 魚 身 ， 以 180 ℃ 焗 2 分 鐘 ， 上 碟 以 蘆 / 三 色 椒 / 天 使 伴 吃 。 JvFU7`4@  
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巴 馬 臣 芝 士 Parmesan ： 多 用 來 煮 肉 醬 意 粉 ， 並 以 「 焗 」 最 能 帶 出 香 濃 滋 味 。

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