我在一个外国饮食节目学的：
.&I!2F 基本材料：
q(A_k+NL 1）准备“鸡柳”数件， 切一口小件大备用，
`gyk e2n 2）“乳烙”(Yogurt )或牛奶一碗（够盖住鸡柳分量便行）
^ E.mG> 3）”脆饼干“一份 （够包住鸡柳分量便行）
A[F_x*S 做法：
\S&OAe/b -将切好鸡柳放进 2）碗，浸约一小时，
$ wDSED - -将 3）放进胶袋揉粹至‘粗’粹奘，加调味（盐，胡椒，香料适量-随个人喜欢）
|*M07Hc x -拿出浸好鸡柳（先滴去多余 2）的汁），放到并干粹袋沾上一层粹包好，
D Q9aq.; -放在焗盘上排好（先垫一层牛油纸），用约220度烤约30分钟（看情况增减）。
<{@ D^L6h 一份香口而不油厘脆鸡就吃得啦！快的试下整啦！
piqh7u3~ Rt5pl,Nf v6Wz:|G/u p。s。想知我超喜欢口既“师傅”系边位---上呢果网看看---》
www.nigella.com Z4E6J'B8 7|jy:F,w% "happy cooking!"
