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 生蠔石鍋飯

0
食物分類】 頭盤 ) ImIPSL  
【帖子標題】 生蠔石鍋飯 <n~g+ps  
b+j_EA_b  
H2_>Av{m  
【材 料】 U+A(.+d.  
生蠔 100公克 ORPl^n-  
麵粉 少許 +5}T!r  
白飯 適量 md +`#-D\O  
韓式泡菜 50公克 _.8]7f`*Gc  
黃豆芽拌菜 50公克  yURh4@  
菠菜拌菜 50公克 c"& !=@  
香辣茄子 60公克 C%7)sLWjJS  
香拌金針菇 50公克。 N *oJ$:#  
【調味料】 waq_d.  
韓式辣醬 1中匙 7Hlh (k  
沙拉油 1中匙 _nFvM'`<  
胡麻油 少許 v5bb|o[{K  
鹽 1小匙 ^EBM;&;7  
白胡椒粉 少許 OuIW|gIu0  
20度料理米酒 少許 4Jy,IKPp  
【做 法】 j<-o{6r  
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。 kX .1#%Ex  
j\L$dPZ  
2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。 \^W?   
Oy`\8*Uy__  
3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。 =xWW+w!r  
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可
顶端 Posted: 2007-02-05 02:19 | [楼 主]
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-03-06 09:38 | 1 楼
lextiong
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thank
顶端 Posted: 2007-03-09 12:18 | 2 楼
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