以後如果不想变成老老笨笨的老人.............就多喝蔬菜水果汁吧.......... KAi_+/]K_  
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根据美国的研究报告指出，现今的医学技术以可利用抽血检验和脑部扫描，预知人类未来得老年癡呆症(又称阿兹海默症)的可能，但预防甚过预知，另外也有医学专人经过30年的长期研究观察，发现多喝蔬果汁和适当饮用红酒的人，罹患老年癡呆症的机率比一般不喝蔬果汁和红酒的人低四倍。 hkRqtpYK  
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　　老年癡呆症的患者会有记忆受损、认知退化、行动缓慢的症状，而蔬果之裡含量丰富的多酚可以预防脑部细胞的损伤，为一种强力的天然抗氧化剂，可以有效帮助脑部系统的活络，有很好的神经保护作用。除了多酚，蔬果汁裡还有丰富的维他命群，同样能帮助脑细胞对抗氧化，且能补充人体必须的氨基酸，让身体维持健康的运作机能。另外，专家还建议，每週至少饮用三次蔬果汁，效果比一个礼拜只喝1~2次蔬果汁的人明显许多。 DXFDs=u  
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　　除了蔬果汁，研究学者也发现红酒裡一样含有丰富的多酚，经由实验，发现喝清水和酒精的实验鼠学习力普普，但是饮用水裡加进红酒的实验鼠记忆力确有很明显的进步，在迷宫测验裡就可看出，清水和酒精组的逃脱力平平，但是红酒组的实验鼠很快就学会如何从迷宫裡找到出口，而且长期下来，红酒能让脑部的细胞死亡速度减缓，和保护记忆力的受损。但是红酒毕竟是酒类，喝多伤身，所以学者也建议毎天固定且适量的饮用，这样才能发挥红酒的最好效能。 ]E)D})r`#  
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　　不想以後成为笨笨呆呆的老人，从现在开始就养成固定饮用蔬果汁的好习惯吧！蔬果汁的好处不仅仅O保护脑细胞受损，还能补充人体所需的营养成分，丰富的维他命C可以养颜美容，大量的纤维质能够帮助胃肠蠕动好消化，优点多多。另外，酒力不佳或是有心脏肝脏疾病的人都不建议使用红酒疗法，蔬果汁较为适合，套句广告词：「还是天然A熊好～」！

thanx

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