生果清潤甜湯 清潤防乾燥
M.>^{n$
z S4cpQq. 材料：
r&}(9Cq&"y 蘋果 3個
E7Ibp79}N n X0HT
)} 雪梨 2個
]N*L7AVl w8O" =}, 雪耳 小許
]@v}y& !^m%O0DT 陳皮 2片
\K}-I
7 vn%kW=$ 南北杏 1湯匙
~C&*.ZR 黃片糖 適量
HTmI1 dj'm, k
b ,7GWB:Sk 做法：
sI_7U^"[ j'K38@M:MN 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
F{<5aLaYti 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
! Tx&vtq 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
_V@WNo%B i
AdGgK 貼士：
+`@M*kd 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
/F.Wigv 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
r-} -C! YE v%C| l x2co>.i 
蓝调粤语 » 美食情报站 » 生果清潤甜湯 清潤防乾燥 
