你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 [-o`^;  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 /2}o:vLj  
'=MaO@ @  
　　a.对　b.不对 fxfzi{}uj  
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　　2．哪种蔬菜含铁最多？ #oRm-yDr  
u8ofg cFYE  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿  ^0"^Xk*  
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　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 GMmz`O XN  
E)==!T@E  
　　a.对　b.不对 Eu/~4:XN  
RmS|X"zc  
　　4．维生素能产生热量。 s( @w1tS.  
f[,9WkC  
　　a.对　 b.不对。 vZV+24YWb  
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　　5．维生素C是每天不可缺少的。 *M5: \+  
eXJt9olI  
　　a.对　b.不对 csn/h$`-@  
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　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？
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>55c{|"@L  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 _;
mN1Te  
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　　7．主要含维生素D的食品是： B;9"=0  
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　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 kp3(/`xP  
_\E{T5  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 xdWfrm$;ZA  
^NJ]~h{n$  
　　a.对　b.不对 Zgp]s +%E  
nb(4"|8}  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： "|W .o=R  
4R!A.N
9  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 *S_e:^  
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　　10．哪种食物含胆固醇？ 216+ tX5Z  
R'a%_sACj>  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 wu?ahNb.`Y  
  Q(SVJ  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 *]2LN$  
$>E\3np V  
　　a.对　b.不对 :T~Aa(%(  
/UeLf$%ZW  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 _'&N0
1  
MLg<YL  
　　a.对　b.不对 /x.TF'Z*  
Q,Tet&in )  
　　13．豆类是高蛋白食物。 ~`2w u l  
G%)?jg@EA  
　　a.对　b.不对 H
3{x;{.b  
*Yv"lB8  
　　14．人体能量的主要来源是： 2&91C[da0  
Myss$gt}  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 k hT&[!J{>  
tb,.f
3;  
　　15．吃哪种食物发胖。 zi:F/TlUC  
bb;fV  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 Cus=UzL  
=/=x"q+X  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 5A1oZ+C#  
RsBo\#`  
　　a.对　b.不对 Wu)ATs}  
"?,3O2t  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 FD(zj^*  
=fMSmn1S  
　　a.对　b.不对 A/N*Nc  
I Vy,A7f  
　　18．哪种食物含纤维少？ Bc}<B:q%b  
lEi,duS)  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 ~WuElns  
"@B!5s0  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 1_:1cF{w  
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　　a.对　b.不对 `XYT:'   
b{
)('C$  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ TI}H(XL(  
vZ 4Z+;.  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 @R otJl/>  
O;[PEV~  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！