鸡要这样吃出花样来(九)
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中国人吃鸡的历史相当久远了,通过上千年的历史积累发明了N多种吃鸡的方法,并且每个地区都各有特色。逢年过节,大小喜事节庆都是各家各户餐桌上必备的一道菜。你会吃鸡吗? N/]o4o 8yRJD[/S 鸡要这样吃出花的上几篇文章里面告诉大家怎么烹饪整鸡、鸡肉、凤爪和鸡翅了,这次是告诉大家几道鸡腿的吃法,并附上了烹饪方法,不仅看到动动手就可以吃到哦!! @|Fg,N<Y] Jp
j}@, 北京鸡 3 ,>0a pwO>h>ik CEXyrs< 3b*cU}go 原料:鸡腿150克,青花菜80克,黑胡椒粉、味精各1克,淀粉、糖各30克,精盐、醋、辣酱油各10克,鸡蛋1个,水100克。 &Flglj~7l e8y;.D[2 做法: ~hZ"2$(0
oE<`VY| 1、鸡腿去骨取肉切成块状,用精盐、黑胡椒粉、味精、鸡蛋、太白粉腌10分钟; Wc,_RN- *7*lE"$p 2、将油烧热,投入鸡块炸至呈金黄色时捞出; x1Lb*3Fe
LG-y]4a} 3、青花菜一朵一朵剖开,洗净后,用精盐水汆烫冲凉铺入盘中; wQv'8A_} P1zKsY,l$< 4、锅热后倒入油,加糖、醋、辣酱油、精盐、味精、太白粉和水,煮稠后倒入鸡块拌匀盛在花菜盘。 rW0kA1=E 3j,Q`+l/6d 特点:北京家常菜。以去骨鸡腿肉为主料,炸、熘制成。成菜金黄,鸡肉软脆,外焦里嫩,咸甜适口,风味独特。 A54N\x, Dakoqke >C7r:% xgABpikC^ rE iKi WxW7qt 碧绿川椒鸡 ~;O v-^tp 3Th'p aMG 0FGe=$vD Uh.oErHQD 原料:去骨鸡腿肉350克、珍珠叶30克、川椒酱25克、盐、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉、花生油。 y@ ML/9X8q ykv94i?Q 做 法: ;E@G`=0St pM x 1、将鸡腿肉片成大片,约0.5厘米厚,然后切成2厘米宽的块,加少许味精、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉浆好。 |B.0T
dF EzDk}uKY0R 2、炒锅置于火上,加入花生油,待油温升至七成热时将珍珠叶炸脆捞出,沥油,围在盘子的边缘。 J+[_Wd 4?0vso*X<: 3、油温六成热时,下入鸡块,滑透后捞出。 ">~.$Jp_4 )u3 Zm 4、留少许底油,下入川椒酱煸炒,下入滑好的鸡翻裹均匀,淋少许明油,盛在围在珍珠叶的盘中即成。 .9R
[*< .nG#co"r}3 特点: 色泽光亮,口感滑嫩,味道鲜美。 :r%P.60H X nNrPHNfqD ~}F{vm =Qh\D RD\ km)zMoE{c{ zfI>qJ+Nqt 清炖鸡孚 8'~[pMn` k9)jjR*XxG 特点: 汤汁清澈纯厚,入口酥烂,鲜咸可口。鸡香肉鲜质酥烂,清汤味醇色洁白。 6Pnk5ps }h < XP9@t&
原料:鸡腿肉二只(重约400克)、蛋清25克、净猪肉100克、熟火腿片25克、水发冬菇15克,干淀粉30克、绍酒25克、精盐7.5克、花生油750克(实耗油50克)。 ^m?KRm2 P9=?zh6G. 做法: W)9K`hM6 OTMJ6)n7 1、将猪肉剁成米粒状,放碗内,加调料拌匀。 _8"O$w 1v,Us5s<"6 2、鸡腿去骨皮朝下,平摊在砧板上,用刀轻轻横竖排剁,拍一层干淀粉,将肉茸均匀地平铺在鸡肉上,仍用刀排剁几遍,使肉茸与鸡肉粘合,再将其切成3厘米宽的菱形状。 aD=a , S M!Txe# 3、将蛋清打成发蛋,加干淀粉拌匀成发蛋糊,再净鸡块放入滚蘸。将锅上火烧热放油,烧至五成热(约125℃)时,将鸡块下油中炸约1分钟,待鸡块稍起软壳,呈白色时,用漏勺捞出沥油。 f-}[_Y%; *4_jA]( 4、然后将其放入砂锅内,加鸡清汤、火腿片、绍酒、精盐,加盖上旺火烧沸后,移微火上焖半小时至酥烂,放入冬菇,稍焖即成。 !xP8#|1 5Ycco,x a-l;vDs $"0
M U HOw-]JSP2 美人炖补之玉竹人参鸡 K/A*<<r
~ Nndddk` "5;;)\o~ @.G[s)x 原料:鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙 ~7Ts_:E- ^[]}R: 做法: #Xhdn\7 P/xKnm~ 1、.鸡腿剁大块,洗净。 -`<kCW" K#*reJ}K 2、玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。 !lEY=1nHOJ >wb'QzF: 3、隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用 (ohq0Y lrnyk(M}Q. Ttips: [!} :KD2yX /TZOJE(2j
1.玉竹药效缓和,不适合急症,但多食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要的是它能抗机体老化,延缓早衰现象。 Q
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Ms-zs 2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药,能祛风退热,而且还能抑制血糖、降低血压,使人容光焕发,气色红润。 r)Ap8?+ j;s"q]"x] 3.玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,则有解忧除烦、平定心气的效果,最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。 !6s"]WvF b'J'F;zh> 特色:补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑 /DQc&.jK M%1}/!J3 _7IKzUn9g[ )N=NR2xBZ _{R=B8Zz\ '&.# 鲜嫩珍珠鸡腿肉 :>D[n1v R<sJ^nx t'BLVCu 4!+pc-}- 原料:去骨鸡腿肉500克、珍珠叶50克、川椒酱30克,盐、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉、花生油少许。 _/Gczy4)# V6t,BJjS 做 法: h.-@ F ~.A)bp 1、将鸡腿肉片成大片,约0.5厘米厚,然后切成2厘米宽的块,加少许味精、老抽、料酒、蛋清、湿淀粉浆好。 为食街 5O~HWBX. ]4h92\\965 2、炒锅置于火上,加入花生油,待油温升至七成热时将珍珠叶炸脆捞出,沥油,围在盘子的边缘。油温六成热时,下入鸡块,滑透后捞出。留少许底油,下入川椒酱煸炒,下入滑好的鸡翻裹均匀,淋少许明油,盛在围在珍珠叶的盘中即成。 SV:4GVf HHq_
P/' G2t;DN( {.Z}5K 5WC+guK7 [|P!{?A43| 芋艿鸡骨酱 SG-'R1
J }:u~K;O87 原料:鸡腿1只、小芋艿6个、酒1大匙、酱油1大匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉少许 =
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kXSU 作法: \"CZI<=TB v-yde>( 1、鸡腿剁小块,拌入酒1/2大匙、酱油1/2大匙略腌,然后过油捞出。 w;k):;$ 2P/K
K 2、芋艿洗净,连皮加水没过煮熟,约15分钟,捞出后将皮剥掉,对切两小块。 c6nflk.l A,\6nO67 3、将鸡腿回锅,加入酒1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1/4茶匙、胡椒粉和1杯清水烧开,先煮10分钟再放入芋艿同烧入味。 k$
H%.l;E )Psb>'X 4、待熟软黏稠并汤汁收至稍干时,即可盛出。 %^I88,$&L Lb;zBmwB 建议: MF~H"
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n (q{Ck#+ 1、小芋艿质地绵细,选外形椭圆的较好,洗的时候将手套上塑料袋,避免直接碰触而过敏。 LbaK={tR @;<ht c 2、芋头煮熟再去皮易剥除,煮好的汤汁有自然黏稠感。 jV?
}9L^; PQK(0iCo4 ?T>'j mmV= z;A>9vQ_J Vs%|pIV QmLF[\Oo_ 椰香鸡 S+'rG+NJ SfJ./ny ]Ar\c[" r *$Ner 原料:椰子1只、土鸡腿3只、红枣15颗、盐1/4茶匙 EI_ @y82L8G/ 做法: wY~&Q}U 1Ab>4UhD 1、椰子切去上半部1/4、将汤汁倒出备用。 C8vOE`U,J 4'-|UPhx 2、鸡腿洗净切大块状,入滚水氽烫后洗净沥干。 YnxRg n|b5? 3 3、将鸡腿块装入椰子盅内,倒入椰子汁、红枣及盐,封上保鲜膜入蒸笼蒸50分钟即可。 ,y+$cM( 4m*M,# mV GN!qyT F)+{AQL ?t+5s] % ]I ZLJ 双冬辣鸡球 &^}6
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m wjh=Q 原料:去骨鸡腿肉、双冬(冬菇和冬笋)、湿淀粉、干辣椒、鸡汤、酱油、味精、盐、葱末、姜片和蒜片各适量 Zs}5Smjl;% SB5&A_tr 做法: td4[[ / 3t<a $i 1、将鸡腿肉切滚刀块(大小如板栗),加味(即放盐)上浆(加湿淀粉)。 Y`o+XimX !-
N6l6N 此举为保留鸡腿肉的营养成分; FBpH21|/y l5g$vh\aQ] 2、将油加热至200℃左右,把“1”放入炸至五成熟,快出锅时加入切成滚刀块的双冬略炸,捞出; 1j:
Wh *^RmjW1I 3、另一锅中加底油微热,烹酱油,加鸡汤,将“2”放入,加味精和盐。待熬至汁将尽时,捞出; M
XzVgy "y_#7K 4、将锅洗净,重新倒入底油烧热,放干辣椒、葱末、姜片和蒜片,出味后,放入“3”炒匀。即可。 [5uRS}! A |3tI 配酒:干红葡萄酒也许是它的最佳拍档,最好是成熟的、单宁比较小的干红,这样才能比较柔和地和双冬鸡球反应。感觉真的不错。
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