你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 xDJ@MW#  
#2 Gy=GvV  
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。  jMFLd  
sKDsps^$  
　　a.对　b.不对 9vX~gh{]~  
"L ,)4v/J  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ 8);G'7O  
TQhu$z<  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 R(.5Hs  
1V/?p<A  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 my1FW,3  
K3g<NC  
　　a.对　b.不对 ^UJB%l  
*m$lAWB5D  
　　4．维生素能产生热量。 I!-"SuBy4J  
EjY8g@M;t  
　　a.对　 b.不对。 ?F=^& v8  
>G#SfE$0  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 r~2 >_LK  
NQ&\t[R[  
　　a.对　b.不对 ~(v7:?  
B :X,vE  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ \mo NpKf  
(D5sJ$&E@\  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 uE'O}Y95  
./l^Iz&0  
　　7．主要含维生素D的食品是： f\+E&p.  
NpPuh9e{  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 -|.Izgc  
D,hZVKa  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 BG&XCn5g|  
_/c1b>kcso  
　　a.对　b.不对 K`vc&uf  
xCTPsw]s  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： {r>iUgg  
|d)*,O4s  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 9\ul
S2d  
7ciSIJ  
　　10．哪种食物含胆固醇？ Gv(?u  
:5W8S6[o  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 /$=<"Y7&g  
qG)M8xk  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 Y#<>N-X|kA  
7TU(~]Z  
　　a.对　b.不对 Abc%V
RsT  
*}h#'+  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 Q94Lq~?YF  
7cQFH@SC  
　　a.对　b.不对 % |^V)  
^:cc3wt'3[  
　　13．豆类是高蛋白食物。 EA``G8Vn>  
xg;I::hE7X  
　　a.对　b.不对
rNN ,!  
3YO%$  
　　14．人体能量的主要来源是： J\l'nqS"  
[k<.BCE  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 P _x(`H  
2 r';)8:  
　　15．吃哪种食物发胖。 =nff;Xu  
ss0`9:z  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 X#Sgf|$  
IY"+hHt  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 |> zYUT[V  
80GBkFjV  
　　a.对　b.不对 M* 0zvNg  
HT%'dZ1  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 OpD%lRl  
p#aB0H3  
　　a.对　b.不对 zL!}YR@&u"  
S&J>15oWM`  
　　18．哪种食物含纤维少？ {oftZXwf  
RRUv_sff  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 }h+{>{2j  
7!g"q\s  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 K0fuN)C  
1:;S6
{oQ  
　　a.对　b.不对 1smKU9B2)  
BVzMgn ;  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ [/Sk+ID  
I} .9  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 s H(io  
]|_UpP8EP  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！