你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 Y,qI@n<  
h]5(].  
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 JMC KcZ%N  
ydEoC$?0  
　　a.对　b.不对 xWH.^o,"  
c8 )DuJ#U  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ 0Uz"^xO["  
&Q/W~)~  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 &N$<e(K  
^x]r`b  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 (q/e1L-S  
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　　a.对　b.不对 i'<[DjMDlm  
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o6(  
　　4．维生素能产生热量。 B6+khuG(  
+zqn<<9  
　　a.对　 b.不对。 ]6,\r"  
x `eo"5.$  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 Qab>|eSm  
+uF>2b6'  
　　a.对　b.不对 -u+vJ6EY  
tH@Erh|%  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ #Qw0&kM7I  
u= *FI  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 93>jr<A  
z  EX  
　　7．主要含维生素D的食品是： .D"m@~j7  
5+4IN5o]=  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 >a<.mU|#  
'`[&}R  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 f3l&3hC  
P7bMIe  
　　a.对　b.不对 P-_6wfg,;>  
6xmZXpd!  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： 3lL-)< 0A(  
dw>C@c#"  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 R{`(c/%8  
4/~E4"8  
　　10．哪种食物含胆固醇？ gT{Q#C2Baw  
x M/+L:_<  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 Ys9[5@7  
caR<Kb:;*  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 ];$L &5^  
s*KhF'fN  
　　a.对　b.不对 qCC.^8  
JAnZdfRt  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 Ux!p8  
lWk>z; d  
　　a.对　b.不对 i$"F{|Z0  
IZ-1c1   
　　13．豆类是高蛋白食物。 J9nX"Sb  
!<8W {LT  
　　a.对　b.不对 dh\'<|\K  
G^|:N[>B  
　　14．人体能量的主要来源是： .[KrlfI  
F@j Z
ho  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 1p3z1_wrs  
V*;(kEqj  
　　15．吃哪种食物发胖。 |-67\p]  
!x=~g"d<&  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 @Ns Qd_e  
~8Fk(E_  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 ;\dBfP  
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　　a.对　b.不对 ^$jb7HMObI  
Q~]uC2Mw  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 F`W?II?  
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　　a.对　b.不对 ;u ({\K
 
,.8KN<A2]'  
　　18．哪种食物含纤维少？ vzAaxk%  
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　　a.豆类　b.粗粮c.肉 ;%9|kU  
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　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 !X#OOqPr=  
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~pO5R9  
　　a.对　b.不对 YQvD|x  
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　　20．哪种饮料含咖啡因少？ N0Lw}@p  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 e\l7Iu  
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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！