你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 ,Nt^$2DZW  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 c]h@<wnv  
0SfW:3  
　　a.对　b.不对 B0U(B\~Y  
Bn
9#F#F<  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ m]vS"AdX  
m/Erw"Z  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 hq&|  
@DIEENiM  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 #dKy{Q3he  
RIQ-mpg~(k  
　　a.对　b.不对 eF]8Ar1  
R#T 6]  
　　4．维生素能产生热量。 s
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$*VZa3B\  
　　a.对　 b.不对。 06O_!"GD}  
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　　5．维生素C是每天不可缺少的。 * |<T@BXn  
IU<lF)PF$  
　　a.对　b.不对 (i L*1f   
-#v1/L/=  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ x3g4r_  
J/fnSy  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 @I}VD\pF  
!zvjgDlZv  
　　7．主要含维生素D的食品是： PtYG% /s  
IITUM)  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 6I: 6+n  
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　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 HCsd$M;Hbv  
U(0FL6sPC  
　　a.对　b.不对 d#TA
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K-~gIlbQ`  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： JO*/UC>"  
7nNNc[d*=  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 CIz0Gjtx6m  
Q^ZM|(s#  
　　10．哪种食物含胆固醇？ WQ 2{`'z  
B2o
Kvgw  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 'da 'W
ZG  
O!%T<2
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　　11．每天吃点脂肪是必要的。 UOsK(mB  
#M{qMJHDo  
　　a.对　b.不对 ,#FP]$FK  
gyD;kn\CP  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 H<[~V0=  
) l$}plT4  
　　a.对　b.不对 $'I&u  
D HT^.UM28  
　　13．豆类是高蛋白食物。 /2zan}  
Pw| h`[h  
　　a.对　b.不对 nj0sh"~+  
l 9 wO x  
　　14．人体能量的主要来源是： yhYF "~CM  
,[IDC3.4^R  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 FLs$  
zPND$3&'  
　　15．吃哪种食物发胖。
[nZIV  
-&sY*(:n_  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 t))MZw&@  
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　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 PBnH#zm  
/ZD6pF  
　　a.对　b.不对 =$Mf:F@  
uf90  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 GkX Se)#p  
('SId@  
　　a.对　b.不对 Qw:!Rw,x  
E0R6qS:'  
　　18．哪种食物含纤维少？ >> "gb/x,  
\?>M?6D  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 IC&P-X_aP  
^e_LnJ+  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 chKK9SC+|  
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n_s"[I4  
　　a.对　b.不对 !}z'"l4i  
Q8%_q"C  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ ?T2>juf]5~  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 o^vX\a?`u  
l@Vv%w9H  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！