你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 7z'ha?  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 U Cb02h  
DTY<0Q.  
　　a.对　b.不对 x$B&L`QV  
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　　2．哪种蔬菜含铁最多？ REA;x-u
*  
Mv|!2 [:  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 F ?=9eISLJ  
m<@z}%v-  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 )=_ycf^MC  
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　　a.对　b.不对 $
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dKH  
\:/Lc{*}MD  
　　4．维生素能产生热量。 M_1;$fWq  
srmKaa|  
　　a.对　 b.不对。 I}.i@d'O  
:uK btoA  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 -%m3-xZA  
oU+F3b}5p  
　　a.对　b.不对 E
HI'xt  
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　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ BIMKsF Zt  
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Jpe  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 \l,rpV
v5m  
q7Es$zjX  
　　7．主要含维生素D的食品是： _vl}*/=Hc  
6/Y1 wu  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 .+.j*>q>u  
{j SmoA  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 GP,<`l&  
Yl({)qK{  
　　a.对　b.不对 dULS^i@@  
q|dH~BK  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： ?F@%S3h.  
f8n V=AQ  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 UA-7nb  
pn%#w*'  
　　10．哪种食物含胆固醇？ 9M-K]0S(  
A Y9 9!p  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 f)NHM'  
+%#8k9Y  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 ;Icixu'O  
l]!B#{  
　　a.对　b.不对 pv# 2]v  
qVgd(?hJ#  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 h @/;`E[  
Qn+:/zA;  
　　a.对　b.不对 ;Yts\4BSM  
YA&`&$  
　　13．豆类是高蛋白食物。 !: 0v{ZQ  
^[q /Mw  
　　a.对　b.不对 Xs$Ufi  
Hf
c"L>  
　　14．人体能量的主要来源是： 9 [Y-M  
$g\&5sstE  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 ]z ==  
~~qWI>.4  
　　15．吃哪种食物发胖。 Fo|xzLm9*|  
jna;0)  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 Op}ZB:  
kfrY1  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 /@YCA}|/  
J"CJYuGW,  
　　a.对　b.不对 5ukp^OxE  
L^0v\  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 +t!S '|C  
S2^>6/[xM  
　　a.对　b.不对 {qpi?oY  
SoQR#(73HK  
　　18．哪种食物含纤维少？ lj[,|[X7`  
WZewPn>#q  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 l54 m22pfv  
vNDu9ovs-  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 a)s;dp}T%  
{=Q7m`1  
　　a.对　b.不对 _GA$6#]  
FfFak@H  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ veh 5}2  
}*wLEa  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 ZFn(x*L  
UT]?;o"  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！