戰神1號
文仔
级别: 强的不是人

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 雙椒牛肉

0
材料 sdXchVC  
牛 肉 6 兩 &flcJ`  
青 椒 1 個 >Gg[J=7`  
黃 椒 1 個 aAoAjVNkK  
蒜 蓉 1 茶 匙 u (r T2  
調 味 份 量 "OUY^ cM  
( 1 ) X+emJ&Z$@  
酒 1 湯 匙 '%Oo1:wJ  
生 抽 1 湯 匙 $?: -A  
生 粉 1 / 2 湯 匙 RToX[R;1E  
油 1 湯 匙 0=`aXb-  
 [email protected]{_  
( 2 ) @AG=Eq9<o  
酒 1 / 2 茶 匙 yF` ( GU  
鹽 1 / 4 茶 匙 P'_ aNU  
水 3 湯 匙 xop\W4s_  
生 粉 1 / 2 茶 匙 `,GFiTPd  
生 抽 1 茶 匙 K24y;968  
Q4ii25]*  
IP !zg|c,  
做法 IMSm  
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牛 肉 切 絲 , 用 調 味 料 ( 1 ) 拌 勻 醃 1 5 分 鐘 。 &U.y):  
青 椒 、 黃 椒 洗 淨 , 切 絲 。 H-5f!>)  
鍋 燒 熟 , 先 放 1 大 匙 油 潤 鍋 , 再 燒 熱 才 加 入 3 大 匙 油 炒 牛 肉 絲 , 見 肉 色 變 白 時 , 加 入 蒜 蓉 和 青 、 黃 椒 同 炒 , 並 放 入 調 味 料 ( 2 ) , 炒 勻 即 可 上 碟 。

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2006-12-13 13:49 | [楼 主]
Josselin
冷淡人生
级别: 仙人

多谢发贴的人[1649]

 

呢个简单D
用“冷漠”来保護自己免受傷害
大家眼中的世界是五颜六色,但在我眼中却是灰蒙蒙一片
顶端 Posted: 2006-12-13 14:30 | 1 楼
evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 

Good ! yammy!
顶端 Posted: 2006-12-13 19:14 | 2 楼
bubbles
级别: 圣人

多谢发贴的人[69]

 

thanks 4 sharing
顶端 Posted: 2006-12-14 03:57 | 3 楼
taklung
级别: 新人

多谢发贴的人[5]

 

Thanks a lot , Yummy Yummy
顶端 Posted: 2006-12-14 07:05 | 4 楼
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