蓝调粤语 » 美食情报站 » 太极菠菜冬瓜汤
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fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 太极菠菜冬瓜汤

0
a.a5qwG  
&Bbs\ ;  
营养师推荐：刚才推荐的那道浓郁，现在推荐的这道清爽。菠菜还含有维生素B1，能消除疲劳，而冬瓜消肿利尿。两种蔬菜的热量都很低，帮助保持身材。 -WIT0F4o;  
原料：菠菜、冬瓜 w0x%7mg@  
调料：盐，太白粉 [@OXvdTV  
做法： eUYd0L!  
1． 将冬瓜去皮蒸熟后搅拌成 s4 o-*1R*`  
2． 把菠菜煮熟后剁成蓉备用。 `J h> 1l  
3． 将冬瓜蓉和菠菜蓉分别加水和太白粉熬煮成羹，加盐调味后倒入汤碗中成太极图案即可。
本帖最近评分记录：
  • 银纸:100 | 操作人: djkk1012 | 理由: 优秀文章，你D也好特别啊！！

    • 顶端 Posted: 2006-10-29 16:21 | [楼 主]
    rjtom
    级别: 新人

    多谢发贴的人[18]
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    Thanks!!!!!!!!!!
    顶端 Posted: 2006-10-30 05:03 | 1 楼
    cehui5603
    级别: 普通人

    多谢发贴的人[19]
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    thanks !!!!
    顶端 Posted: 2006-11-02 08:14 | 2 楼
    chuong
    级别: 新人

    多谢发贴的人[5]
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    thanks
    顶端 Posted: 2006-12-11 23:19 | 3 楼
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