fewyong
快乐人
级别: 圣人

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 糖醋里肌

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【材 料】 auRY|j  
里肌肉 250克 'fIHUw|  
洋蔥片 50克 :V-k'hm &  
蒜片 20克 s2^B(wP  
甜椒片 50克 hd5$yU5JQ  
小黃瓜片 50克  \]I  
地瓜粉 適量 b4 CF`BG  
【調味料】 R"Kz!NTB  
蕃茄醬 60克 b vRB  
白醋 60cc gY!N3 *:  
糖 60克 \QGa 4_#  
鹽 1/4小匙 wFvT0  
【做 法】 r?pZ72 q  
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。 1SUzzlRx  
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2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。 Rv<L#!; t  
^2E hlK^)  
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。 {(}yG_Q]!  
ys%zlbj[  
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。

顶端 Posted: 2006-11-04 19:16 | [楼 主]
chuong
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2006-12-11 14:15 | 1 楼
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