8kbY+W%n 0x9 x@gF 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
4pln5v= 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
J -ePE7i -kS~xVS| NO.1—— 杂食瘦身食疗法
h1(j2S`: 9<vWcq*4 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
>5w x+n)/)
|TE}`?y[g 中餐：碗饭＋菜；
gh>>Ibf !bC+TYsU 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
[lk'x zE z`Hy'{1 NO.2——优酪乳瘦身食疗法
rS0DSGDq VqE~c 起床后：两杯水
siTX_`0 Pu b0IIs 早餐：蔬菜汁200cc
zvvP81$W Sggq3l$Qc 中餐：优酪乳500克
up2+ s# lKkN_ (/j 晚餐：蔬菜汁200cc
ql GW.jY. `y+-H|%? 就寝前：1-2杯水
@Eb2k!T I2 a6w<b 也可以是这样的食用顺序
2Sq_Tw3^ BI:k #jO! 早餐：蔬菜汁200cc
X]loJoM9 v?c 0[+? 午餐：正常餐
g}f9dB,F A!vCb
8(TX 晚餐：优酪乳500克
+p8BGNW, O,<IGO 早餐：蔬菜汁200cc
zd]D(qeX ,+;:3gRk9 午餐：优酪乳500克
@R m-CWa ]hud 4i~ 晚餐：适量
5/Q RL\ Uu 7dSU NO.3—— 苹果瘦身食疗法
AkU< g < p TTo 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
=H8 xSJLh 4gSH(*} 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
7B3w\ ,uz ]V1 配合其他美体瘦身法
GF k1/ F Zs2 -u^3& 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
