_P 3G .*S#aq4S 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
CMG&7(MR 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
N&+x+;Kx RVA (Q[ ; NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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R 8hz^% vm 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
*-=(Q` 3 bL+_j}{:N 中餐：碗饭＋菜；
l \ !f j# O1U= X:Zl 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
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8f)?{AX0 NO.2——优酪乳瘦身食疗法
P%:wAYz1^O (ybI\UI 起床后：两杯水
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g F^ t DL: 早餐：蔬菜汁200cc
Ng2@z<>. +_?hK{Ib" 中餐：优酪乳500克
oWim}Er= ^T;*M_ 晚餐：蔬菜汁200cc
;4^Rx 9~5uaP$S 就寝前：1-2杯水
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w! vMi ;+6'n> 也可以是这样的食用顺序
m zaWST] mzgfFNm^G) 早餐：蔬菜汁200cc
;Y, y 4{H3 g 7H(PF? 午餐：正常餐
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upmx $H> 晚餐：优酪乳500克
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r| :i z{QqY.Gu{G 早餐：蔬菜汁200cc
W=?<<dVYD eR>oq, 午餐：优酪乳500克
Bzf^ivT3L > (<f 0 晚餐：适量
oB7_O-3z ^2rN>k,? NO.3—— 苹果瘦身食疗法
yG {TH0tq Le^ n +5x 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
9(Xn>G'iT ? r4>" [ 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
=3P )q" TWTb?HP 配合其他美体瘦身法
f o3}W^0 ;uGv:$ ([g 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
