【材 料】
"3>#[o A.雞胸肉 1/2塊
9B%"7MVn B.紅腐乳 60克
<Jvrmm[ 料理米酒 10CC
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D<r 糖 1茶匙
5GRN1Aov< 味精 1/2茶匙
RE7[bM3a 蠔油 1大匙
j1d=$'a " 薑末 5克
,~kMkBkl~ 小蘇打 1/4茶匙
O'mX7rY<<( 水 50CC
C<7J5 蒜末 20克
/JfXK$` C.炸雞排粉 100克
"xO`&a{ 【做 法】
#IXQ;2%E 1.雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
`kz_q/K 2.將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
N4}h_mh^' 3.作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
@a3<fmJ 4.熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
M,{F/Yu 5.食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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