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戰神1號
文仔
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 自製美味台灣滷肉飯

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1.大米:首推東北大米,這種米蒸出來的飯粒粒光潔油亮,香糯彈牙,我用的是泰國香米,效果也還不錯。 IKnXtydeI}  
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  特別提醒:蒸飯時,水和米的比例是1:1;飯蒸好後,不要急著盛出來,放在電飯煲內保溫,滷肉做好後再盛飯澆肉汁,即取即吃。 ?8$h%Ov-  
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  2.製作油蔥酥:油蔥酥干香酥脆,在滷肉飯內起到非常重要的提香作用。 ^/7Y3n!|3  
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  (1)小洋蔥(以為是小個洋蔥,原來不是,是干蔥頭,超市有售),切去兩頭,再剝去外皮,切成薄薄的小洋蔥圈; Ki%RSW(_`  
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  (2)撒入少許澱粉,用手混合均勻,並將小洋蔥圈拆散; <X]dR 6FT  
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  (3)中火燒熱油鍋(最後是豬油,如無用色拉油代替也可),油鍋5成熱後,下小洋蔥圈,半炸半炒; ( Uk\O`)m  
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  (4)待小洋蔥絲逐漸浮起,呈微黃色時,迅速撈起瀝干油,平攤在廚房紙巾上充分吸收油分並晾涼; 0y=lf+xA*  
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  (5)將油蔥酥放入密封袋(或保鮮袋),用捍面杖壓碎。 II(P  
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  3.新鮮五花肉洗乾淨,擦乾水分,放入冰箱冰凍20分鐘便於切割,接著連皮帶肉切成0.5cm見方的小丁; G\ /L.T  
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  4.老薑切碎,大蒜切碎,鍋內放少許油,中火燒熱後放入姜碎蒜碎爆香; 0vcFX)]yW  
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  5.將五花肉丁放入鍋中,慢慢煸炒到微微上色,逼出其中多餘油脂; |$c~Jq  
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  6.鍋中加入醬油,八角,酒,冰糖,五香粉,胡椒粉,油蔥酥和適量溫水,水不要太多,沒過五花肉丁1、2cm即可。 f/g-b]0  
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  7.大火翻炒均勻後,待燒沸後,將鍋中的五花肉丁及湯汁一起倒入砂鍋中慢慢鹵,2小時後,一鍋肉味飄香的滷肉汁就做好了。 _Zbgmasb  
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  8.鹵時可加入幾枚剝去外皮的煮雞蛋,一起慢慢鹵,吃時和滷肉飯一起享用。 {(^%2dk83C  
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  9.最好,盛米飯,澆滷肉汁,加上鹵蛋,配上一兩棵青菜心或者其他爽口小菜.旁若無人的扒飯連同肉和汁一起入口。

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2006-11-30 11:21 | [楼 主]
bubbles
级别: 圣人

多谢发贴的人[69]

 

I have a saying, never eat anything fatter than myself. thanks 4 sharing anyway
顶端 Posted: 2006-12-03 00:21 | 1 楼
chuong
级别: 新人

多谢发贴的人[5]

 

thanks
顶端 Posted: 2006-12-10 00:01 | 2 楼
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