变着花样吃菠菜—【鱼香菠菜】菠菜也能鱼香味

其实，我真的是有些排斥吃菠菜滴！ xP,hTE  
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下厨这么多年，买它的次数全部加起来用10个手指头来数也绝对有多的！ u~-8d;+?y  

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主要是吧，总觉得菠菜入口后，嘴里总会残留一股涩涩麻麻的小怪味儿，不像其它的青菜那样纯粹~~~ d^6M9lGU  
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虽然它的营养比其它青菜要多很多，我还是坚决的弃营养选了口感。 &! ?eL  
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这道鱼香菠菜，是上周某姐姐家宴上的一道小菜。加了鱼香汁的菠菜口感层次都丰富了很多。那股受人排斥的小怪味也木有了。。。。。。所以，这做法，我决定收了~~这以后也隔三差五的吃吃菠菜好了，补铁，补镁，补钾，补维生素~~~

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原料：菠菜、葱姜蒜、红剁椒、盐、生抽、醋、糖、鸡精、水淀粉。 W1=H8O  
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做法： MFAH%Z$  
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1、菠菜清理干净后洗净用盐水泡20分钟左右捞出沥干水份。 '(L7;+E  
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2、锅里放油，油热后，下菠菜大火爆炒至断生后迅速出锅。 q
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3、锅内再放少许油，下姜葱蒜末炝锅，下红剁椒炒香 p2$P:!Y)  
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4、再加入适量盐，生抽，醋，糖，鸡精和少许水淀粉混合调成鱼香汁煮开关火。 V /V9B2.$  
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5、下菠菜回锅拌匀即可起锅。

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注： ++Ts  
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1、做法2时，菠菜一断生马上出锅，炒死了就不好吃了。 T{ XS")Vw  
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2、水淀粉只要薄薄一点就行了，把握不好用量的话就干脆不放更好。 NzOx0WLF  
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3、鱼香汁煮好后迅速关火，再把菠菜回锅拌匀。或者你也可以选择直接把汁浇在装好盘的菠菜上。 0e ~JMUb  
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只是，回锅拌得会更均匀。

真是不错！

not bad

切得真漂亮

well note

下次实践~~

曼聯必勝

美味极了