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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 菠菜窝蛋

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菠菜窝蛋
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-25 21:57 | [楼 主]
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做法很简单,就是用油爆蒜头,盏水煮汤,然后把菠菜放进去就好了.
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-25 21:58 | 1 楼
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....
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-11-25 22:00 | 2 楼
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在烫菠菜的时候,明明一大把的菠菜放进去,被水一烫,就慢慢变软,而且水份进去了,所以一锅水可以烫是它体积三倍的菠菜,是因为菜茎里有很多空隙. sQ/7Mc  
0Ng6Xg(QHc  
菠菜软身以后,就在中间挑个洞.
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:00 | 3 楼
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关火打蛋,记得,是先关火,再打蛋哦.
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:01 | 4 楼
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哈哈,上桌后,把蛋黄挑破就能吃了.
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:01 | 5 楼
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蛋黄在菜的热力下逐渐成熟了. <|B h;;  
,\[&%ph  
人也是一样，会因为外在环境逐渐成熟的。
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:02 | 6 楼
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一锅鲜嫩的菠菜窝蛋就可以吃了.鸡蛋刚刚熟,味道一流.
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:02 | 7 楼
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＾注意＾:菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:03 | 8 楼
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来碗米饭吧！
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-25 22:03 | 9 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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me too
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-25 22:33 | 10 楼
ψ山村老师ζφ
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不错O(∩_∩)O~
你说再见情人
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顶端 Posted: 2010-11-29 14:36 | 11 楼
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