alex00496
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 菠蘿豬排

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图片:
【材  料】 C7G,M  
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韓式炸豬排 1塊 m?4hEwQxf  
罐頭鳳梨   80公克 |/H?\]7  
紅甜椒       20公克 F\&{>&  
4`)r1D!U  
N*hV/"joZ  
【調 味 料】 9r+'DX?>  
Ww60-d}}Q  
A. ~;]kqYIJ  
白醋         3大匙 |1tpXpe  
細砂糖       3大匙 l*OR{!3H$  
鳳梨罐頭汁 2大匙 [OTn>/W'  
zw U[!i)  
B. Tg"? TZO~  
太白粉水   1茶匙 @MVul_@6  
香油         1茶匙 +p6 3J  
9Bw #VQ  
U]gUGD!5x  
【做  法】 _k26(rdI@-  
.D ^~!A  
1.韓式炸豬排切小塊,備用。 M49l2x=]9  
:N_]*>  
2.罐頭鳳梨小塊;紅甜椒去籽洗淨切小塊,備用。 {|hg3R~A  
~##FW|N)  
3.熱鍋下1大匙沙拉油,以小火炒香作法2紅甜椒塊和鳳梨塊,加入所有調味料A煮開,倒入太白粉水勾芡再灑上香油,最後淋至作法1韓式炸豬排塊上即可。
顶端 Posted: 2010-11-26 06:58 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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好食
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2010-11-26 22:45 | 1 楼
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