主治 : _ VKgs]Y  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 qpgU8f  
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食材 : gduxA/aT  
牛肉1/2斤 QWhp:]}  
紅蘿蔔1條 uB+9dQ  
洋葱1個 f)gGH'yOQ  
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調味 : Fzs>J&sY&  
紅酒1杯 YRa4W.&Yn  
水1杯 nZW4}~0j  
鹽1茶匙 9/46%=&]
 
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做法 : )+B=z}:Nfz  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。 (4ZLpsbJ  
2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 M)=|<h"F  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟