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意酱菜花
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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意酱菜花
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意酱菜花
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2010-11-20 23:25 |
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ψ山村老师ζφ
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原料：
/.1h _[K]
kx[ h41|n
菜花250克、猪小里脊肉100克、榨菜80克。
g\?7M1~
-s6;IoG/
调料：
R d+ `b
"Ze<dB#,Y
原味西红柿酱15克、糖、盐、鸡精、淀粉黑胡椒粒各适量。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2010-11-20 23:25 |
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ψ山村老师ζφ
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你说再见情人
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做法：
eUE(vn #
Z</.Ss 4
1、将猪小里脊肉切丝（不要太细），用盐、鸡精、淀粉抓匀，放置10分钟；
(S1Co&S X
/32x|Ow# 1
2、将榨菜洗净切末，将菜花掰成小块，用开水一焯即起；
r;c ILS|Xr
}IGoPCV|
3、锅内热油，四成热时，大火，下入里脊丝迅速划散，至色白即起；
p;<brwN
@Lf-=9
4、锅内重新热油，三成热时，小火，下入西红柿酱，煸出红油，下入糖、少量的盐（里脊丝与榨菜都已有咸味了）以及黑胡椒粒调味；
r Gb<7b%
RYuR&0_{
5、往锅中放入菜花，翻炒均匀；
zyi ;vu
,@4~:OY
6、放入榨菜末与里脊丝翻炒均匀即可起锅。
你说再见情人
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Posted: 2010-11-20 23:26 |
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ψ山村老师ζφ
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做得很好啊
你说再见情人
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Posted: 2010-11-20 23:26 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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:
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好吃
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2010-11-20 23:46 |
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做的真好看
你说再见情人
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Posted: 2010-11-21 00:44 |
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