主治 : 3ZU`}  
紅酒補血，牛肉有鐵質， 適合剛生完BB的女士。 Dz]&|5'N  
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食材 : FsY}mql  
牛肉1/2斤 A"\kdxC  
紅蘿蔔1條 4t|g G`QW7  
洋葱1個
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調味 : WcPDPu~/  
紅酒1杯 cG,B;kMjo  
水1杯 1s=M3m&H  
鹽1茶匙 RhnSQe  
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做法 : `&4L'1eF{  
1. 將紅蘿蔔和洋葱切粒，然後落鑊爆香。
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2. 加入牛肉粒一齊兜勻至半熟。 k)b}"' I  
3. 最後加入調味，再燉半小時即成。

夠鬆軟