米         105 克 4%!
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水         14 杯 7 s+j)  
壽司紫菜 35 克 X;2I' Kg  
青口       70 克 nsT]Yxo%M  
中蝦肉     105 克 a[e&O&Z  
帶子       105 克 N$'/J-^  
蜆肉       70 克 MmIVTf4  
鹽         適量 )-qWcf?  
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1. 米洗淨，拌入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘；水燒滾，將米加入，改用中火煲 50 分鐘。 -dRnozs6W  
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2. 紫菜撕碎，加入粥內續煮 10 分鐘。 bx!uHL=  
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3. 青口、中蝦肉、帶子及蜆肉分別洗淨，加入粥內燙熟，以鹽調味，即可食用。

应该好鲜味

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