你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 oehaQ#e  
poT&-Ic[  
　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 eSfnB_@x2  
7TX2&kMoc  
　　a.对　b.不对 .0p^W9  
#7G*GbKY  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ `A@w7J'  
6.WceWBR  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 m Y,|J\w@  
!l@zT}i??  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 HD>q(cK_|8  
fmX!6Kv  
　　a.对　b.不对 dT"hNHaf  
cVnJ^*Z  
　　4．维生素能产生热量。 S$ ,'Q^~K  
W~1~k{A  
　　a.对　 b.不对。 NPa\Cg[  
hVUh0XeO  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 tJViA`@x  
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,m&O-x  
　　a.对　b.不对 dO> VwP  
x!LQxoNF  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ `{k"8#4:qA  
c/N@zum,{  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 )L{ghy  
Q/uwQo/  
　　7．主要含维生素D的食品是： TxjYrzC  
NX`*%K  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 BS Iy+  
(wDm*bZ*  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 ('wY9kvL&  
j`^$#  
　　a.对　b.不对 MYJg8 '[j  
F<>!kK/c  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： +zXEYc  
+fvaUV_-  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 7VcmVq}X  
8} =JKR^cK  
　　10．哪种食物含胆固醇？ XGP6L0j  
OKoan$#sn  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 !Q#{o^{Y~  
=Q.^c.sw  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 3D2E?$dX  
K"4>DaK2P  
　　a.对　b.不对 TwVlg;  
o!{w"K  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 q gLaa  
@EnuJe  
　　a.对　b.不对 YYu6W@m]  
PE
uIWXr  
　　13．豆类是高蛋白食物。 @]-jl}:]  
Ft;^g3N  
　　a.对　b.不对 b+&%1C  
8=Z9T<K  
　　14．人体能量的主要来源是： N,;5{y1;J  
H s"HID  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 ,H1 9`;Q  
Vy938qX   
　　15．吃哪种食物发胖。 OSf}Q=BL  
&6j<ca  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 P0i V<T4^  
"{E qhR~  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 i1oKrRv  
b}G24{  
　　a.对　b.不对 %vO<9fE|1  
_J]2~b  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 aj~bt-cE  
S*"u/b;  
　　a.对　b.不对 cE{ =(OQ  
(shK  
　　18．哪种食物含纤维少？ \Xt)E[  
15zrrU~D  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 uO >x:*^8  
On1v<SD$[  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 `BnP[jF  
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v){[i  
　　a.对　b.不对 &!y]:CC{  
m
YNEz @  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ ,fnsE^}.U  
cCxi{a1uo  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 L8V3BH7B  
*+8%kn`c  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

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答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！