你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 v[CX-CBZ ?  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 F0bmGDp@-  
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　　a.对　b.不对 s ZkQJ->  
xex/L%!Rj  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ J\_tigd  
l+kI4B7--  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 :Ff1Js(Z  
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　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 KLsTgo|J  
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　　a.对　b.不对 ,":ADO-  
~c! XQJ  
　　4．维生素能产生热量。 qQ/j
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　　a.对　 b.不对。 oO$a4|&,  
u` `FD  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 ?t'O\n)M  
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　　a.对　b.不对 xV~`sqf  
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　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ E>
KV1P  
bf'@sh%W  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 K)sO  
#J, `a.  
　　7．主要含维生素D的食品是： ]5YG*sD4  
[j eZZB  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 [FAoC3 k-h  
B+*F?k[  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 d; oaG (e  
y2TJDb1  
　　a.对　b.不对 ;I:jd")  
jQj`GnN|  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： 'X<R)E  
DKF`uRvGN:  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 0V}%'Ec<e  
Qg%B<3 <  
　　10．哪种食物含胆固醇？ =Mc*~[D/  
W-<C
%9O!  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 aHXd1\6m  
f}Mc2PQ-  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 }(hx$G^M  
dK#:io[Nz  
　　a.对　b.不对 @v2_gjRe  
^}a..@|%W  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 =d!3_IZ  
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 ",  
　　a.对　b.不对 P bj&l0C  
T[`o$j6  
　　13．豆类是高蛋白食物。 #e}Q|pF  
Nz'fMdaX,  
　　a.对　b.不对 C?fd.2#U  
': 87.8$  
　　14．人体能量的主要来源是： Bk_23ygO_  
A_t
dtN<  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 p9 <XaJ}  
mXtsP 1  
　　15．吃哪种食物发胖。 -y|>#`T/  
;.Zgt8/.  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 ?1T)cd*  
}F!tM"X\  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 <j,ZAA&5%Y  
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　　a.对　b.不对  Sg  
& Xm!i(i  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 cc- liY"  
$ @g\wz  
　　a.对　b.不对 fUx;_GX?  
NXo$rf:  
　　18．哪种食物含纤维少？ pse$S=  
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6%  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 _}+Aw{7!r  
tf[)Q:|  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 " b3-'/&  
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　　a.对　b.不对 =D;n#n7  
M5 \flE2  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ W%@r   
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁
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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！