!^*I?9P 材料:
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f1f 雞胸肉(雞里肌肉)1斤
=2=n 紅、黃椒各半個,切塊狀
KGI0|Z]n~ 蔥、薑各少許
-O=a"G= 雞蛋1個
M1f^Lx 地瓜粉少許
v|v^(P,o 醬汁:
k$7@@?< 番茄醬3大匙
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E= 醋3大匙
+T@a/(Gl 糖3大匙
@|^2 +K/ 少許水(1.5大匙)
%Pb 5PIk4 做法:
_,M:"3;Z 1.雞胸肉切成塊狀用白胡椒、鹽、酒各少許,打1個雞蛋在內,先醃10分鐘。
#j{!&4M 2.醃妥的雞塊放入地瓜粉,薄薄的裹上一層,拍掉多餘的粉,放置10分鐘使其回軟。
@#%rTKD9F 3.用半鍋油燒至6分熱,竹筷插入油中,筷尖冒小泡時,即可將雞塊一塊塊放入,轉成中火,炸成金黃色取出,油鍋再燒到大熱時,雞塊再全部下鍋,再炸酥時即可取出。
6!}tmdzR 4.鍋中油倒出,鍋中之餘油將蔥、薑先爆香,紅、黃椒塊下鍋炒熟,醬汁倒入,炒均勻,雞塊倒入與醬汁融合即可完成了。
t $+46** 備注:
vQ}'4i8( S6
sw) 1.做法可改成小排骨、豬里肌塊、梅花肉塊、花枝等。
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WR 2.素食者可用麵筋炸酥,甜酸醬汁淋上,同樣美味可口。
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