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　　易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):266Kcal #!RO,{FT  
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　　主材料 ,bnrVa(I  
　　魷魚1張,小年糕1杯,洋蔥1/4個 l.@&B@5F  
　　青椒1/4個,紅蘿蔔1/6個 iciw 54;4  
　　芝麻葉2張,蔥1/2根 lJ$ j[Y  
　　副材料 ~ u',Way  
　　辣椒醬2大匙,辣椒粉1大匙,砂糖1大匙 qG?svt  
　　料理糖1大匙,醬油1/2匙,料酒1大匙 v>oWk:iJP  
　　蒜末1/2匙,海帶湯底1/2匙 u>-pgu  
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　　01.準備魷魚 j$mCU?  
　　去除魷魚的內臟和皮只留軀幹部分 "GY/2;  
　　切成1cm寬度的圓型 j8|N;;MN  
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　　02.切蔬菜 6-!U\R2Z>  
　　把洋蔥,青椒,紅胡蘿蔔切成絲
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　　把蔥斜切,芝麻葉卷後,切成1cm的寬度 \2huDNW& !  
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　　03.煮熟 hCFgZiH2  
　　在拿出海帶湯底裡放入辣椒醬,辣椒粉
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　　砂糖,料理糖,醬油,料理酒,蒜末煮沸 1xsIM'&  
　　再放入小年糕和魷魚一起煮 nlsif  
　　 
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　　04.放入蔬菜 %{*)-_M  
　　把洋蔥,青椒,紅蘿蔔放入03煮 .lE7v-e  
　　待所有的材料煮熟後放入蔥關火 {Xw6p  
　　
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　　05.完成

一定是辣的

Quote:

引用第1楼不过尔尔于2010-05-04 07:34发表的: (8baa.ge  
一定是辣的

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因为是韩国