【材 料】
HZQ3Ht 3Vh A.雞胸肉 1/2塊
PAWr1]DI B.紅腐乳 60克
#o |&MV_j 料理米酒 10CC
a.*j8T 糖 1茶匙
(R|FQdH 味精 1/2茶匙
=A&*SE o5 蠔油 1大匙
Tk|;5^#H 薑末 5克
y2hFUq 小蘇打 1/4茶匙
hq[gj?P 水 50CC
&DhA$o "' 蒜末 20克
';T5[l, C.炸雞排粉 100克
`0WA!(W 【做 法】
H2R^t{w 1.雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
v]Q_ 2.將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
a>jI_)L 3.作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
3[O =2 4.熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
1AkHig, 5.食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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