你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 A4mnm6Tf  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 4r-CF#o  
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　　a.对　b.不对 #FwTV@  
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　　2．哪种蔬菜含铁最多？ 7FYq6wi  
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　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 k "Qr  
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　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 %'
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-q")qNt.  
　　a.对　b.不对 9'I$8Su  
Cu-z`.#}R  
　　4．维生素能产生热量。 'ngx\Lr  
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　　a.对　 b.不对。  &C&?kS(  
J,, +JoD  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 a&)4Dv0  
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　　a.对　b.不对 cjyb:gAO  
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　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ ?I}0[+)V  
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　　a.3小时　b.3天　c.3周 ^,,lo<d_L  
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　　7．主要含维生素D的食品是： ,?(IRiq%  
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　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 $]I",ef  
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　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 ^_o9%)RL(  
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　　a.对　b.不对 $ bo  5:c  
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　　9．鸡蛋中的胆固醇在： ZW>?y$C+  
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　　a.蛋黄里　b.蛋白里 .>bvI1  
dt=5 Pnf[y  
　　10．哪种食物含胆固醇？ 5p5S_%R$e  
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　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 "i3Q)$"S  
A"`(^#a  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 }iF"&b0n"  
Mk"V%)1k  
　　a.对　b.不对 E%E3h1Ua  
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　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 >kJEa8  
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　　a.对　b.不对 hiN6]jL|O  
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　　13．豆类是高蛋白食物。 G()- NJ{  
utz!ElzA  
　　a.对　b.不对 l'2a?1/q  
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　　14．人体能量的主要来源是： j+c<0,Kj  
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　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 -H%806NAX7  
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　　15．吃哪种食物发胖。 m-Uq6_e  
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　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 pOCLyM9c  
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　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 ^+JpI*,  
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　　a.对　b.不对 ?dukK3u  
A3p@hQl  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 ;J~NfL  
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　　a.对　b.不对 $T
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　　18．哪种食物含纤维少？ X=Q)R1~6v  
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　　a.豆类　b.粗粮c.肉 %pNK ?M+  
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　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 A@BYd'}]  
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　　a.对　b.不对 ab!, )^  
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　　20．哪种饮料含咖啡因少？ #1i&!et&/  
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　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 k{<]J5{7  
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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！