黄瓜柠檬姜汁(压制糖转化为脂肪是减肥饮品)

黄瓜柠檬姜汁(压制糖转化为脂肪是减肥饮品) 3vcO!6Z5  
材料：1、黄瓜半根、柠檬少半个、苹果半个、菠萝100克、老姜1小块 ~
P~  
m_?d=o  
-~?J+o+Pr"  
做法： hX`}Q4(k  
,'[<bP'%_  
1.黄瓜清洗净，切去两头，削去皮，切小段：柠檬洗净，去皮，将果肉挤出汁备用；苹果洗净，去皮，切开去核儿，果肉切小块；菠萝去皮后切成小块，放入淡盐水中浸泡一会儿；老姜洗净，去皮，切小块。 /}Jj
 
nF6q7  
xX*H7#  
2、将黄瓜块、苹果块、菠萝块、姜片琢一放入榨汁机中，搅打成汁，过滤后倒入玻璃杯，加入柠檬汁，搅拌均匀即可。 GKN%Tv:D_  
GpZc5c  
*`ZH` V  
贴心小提示：黄瓜利尿，可以改善体内留过多的水分而造成的下半身臃肿，它还含有可压制糖转化为脂肪的成分，再配搭其他瘦身食材，更是减肥的好饮品。