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4Y|8 原料:
)'e9(4[V1 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
^03M~SNCj l/6(V: 辅料:
Dlx-mm_ 米酒1大匙,盐2小匙
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>d 做法:
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1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
!kWx'tJ$ 2、香菇泡软切丁。
~.TKzh'eB 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
<'92\O LO;Z3Q>#0 W=?s-*F[~ Tips:
nCSXvd/ 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
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特色:
KI8Q
=* 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。